BOB半岛另外,生菜对于胆汁的形成也有促进作用,并且可以为血液消毒。最近有研究表明,生菜(结球)中含有的一种物质可以有效抑制一些脏器的癌变BOB半岛,包括胃、肝、大肠等重要脏器。
生菜生吃蘸酱和清炒是最常见的吃法BOB半岛。其实比起生吃来,用少许油炒过的生菜,营养更容易被人体吸收BOB半岛。
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